冬天养生 必须选择适合方法
栏目:公司新闻 发布时间:2022-08-07 06:25
本文摘要:专家警告,药补也好,食补也好,最重要的是要辩证于上,自由选择合适自己的一种道家方法,要不然不会适得其反。 首先,道家要讲究体质的痈动静,而体质与年龄、遗传、居住地等也有关系。比如,一般居住于在山区的人群,广泛有脾胃虚寒的特点。 由于他们平时喝的是山水,科 于硬水,不易引发脾胃虚寒,更容易患上结石。这些人群平时就无法不吃太寒的食物,如螃蟹、甲鱼、鱼胶等,要多不吃芹菜、动物内脏等食物。

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专家警告,药补也好,食补也好,最重要的是要辩证于上,自由选择合适自己的一种道家方法,要不然不会适得其反。  首先,道家要讲究体质的痈动静,而体质与年龄、遗传、居住地等也有关系。比如,一般居住于在山区的人群,广泛有脾胃虚寒的特点。

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由于他们平时喝的是山水,科 于硬水,不易引发脾胃虚寒,更容易患上结石。这些人群平时就无法不吃太寒的食物,如螃蟹、甲鱼、鱼胶等,要多不吃芹菜、动物内脏等食物。  在 体形上,中医理论指出,有所不同体形的人具备有所不同的体质、有所不同的生理特点,通过必要的道家手段可以使机体正处于更加均衡的状态。中医有种讲法叫肥人多痰,髯人 多火。

意思是说道形体体重增加的人大多阳气偏虚,体内有痰;而形体偏瘦的人则往往火旺,不易口渴、头晕。胖人要较少不吃动物肝脏、鸡蛋等高脂肪、高蛋白食物,而髯人 则可不吃些百合、河鳗、鱼胶等食物。

  在年龄上,一般年长女性多阴虚火旺,展现出为鼻腔腊口燥、烦躁易怒、舌质偏红等,可以不吃点红枣、西洋 参、虾皮、紫菜;而女性到中年时,身体热度上升,更容易稍寒性,经常出现脸色苍白、嘴唇无血色、畏寒等症状,要展开温脾和胃,可动手制做姜酒。作法是:把姜切 片,在油里煎成稍焦黄色,然后推倒上黄酒,烧开就可以了。


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